Des gestes doux et tranquilles,
Inspirés de la danse et de l'ostéopathie,
qui parlent d'apaisement
à chacune de nos cellules.
Une profonde détente,
Un véritable voyage intérieur,
au coeur de notre structure,
de nos tissus.
Professeur d'éducation physique,
spécialisée dans les techniques de relaxation,
formée au Yoga, au Wuo Tai, à la Biodanza, à la Méditation
mon chemin m'a conduite à prendre conscience que
Lâcher la tête et se mouvoir
avec tout son Être
(corps, coeur, esprit),
emmené par des rythmes joyeux,
puis des mélodies relaxantes.
Revenir à ses sensations corporelles,
pleine présence à soi, aux autres,
trouver le chemin de la confiance,
dans la relation à soi, aux autres, à la Vie.
Biodanza
Wuo Taï
Yoga
Le corps est la voie
d'une rencontre authentique avec soi-même,
Le chemin privilégié d'union
du corps, du coeur et de l'esprit.
Je vous propose des séances collectives et individuelles
Afin d'entrer avec douceur et bienveillance au coeur de vous-même,
Dans un espace de sérénité
Au coeur de votre sagesse profonde.
Un Yoga Traditionnel
basé sur les 8 piliers décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali.
Une pratique douce et adaptée à chacun, ayant des effets positifs sur le corps et le mental, avec un même but : la recherche d'un état de paix intérieure.
